| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 宁波 | 起点站 | 07:40 | - |
| 2 | 余姚 | 08:21 | 08:26 | 5分 |
| 3 | 绍兴 | 09:16 | 09:20 | 4分 |
| 4 | 义乌 | 11:45 | 11:49 | 4分 |
| 5 | 金华西 | 12:33 | 12:39 | 6分 |
| 6 | 衢州 | 13:37 | 13:41 | 4分 |
| 7 | 上饶 | 15:04 | 15:10 | 6分 |
| 8 | 鹰潭 | 16:40 | 16:56 | 16分 |
| 9 | 萍乡 | 21:25 | 21:30 | 5分 |
| 10 | 醴陵 | 22:02 | 22:18 | 16分 |
| 11 | 株洲 | 23:08 | 23:30 | 22分 |
| 12 | 湘潭 | 23:55 | 23:59 | 4分 |
| 13 | 娄底 | 01:08 | 01:14 | 6分 |
| 14 | 怀化 | 05:35 | 05:52 | 17分 |
| 15 | 铜仁 | 07:24 | 07:30 | 6分 |
| 16 | 松桃 | 09:15 | 09:20 | 5分 |
| 17 | 秀山 | 10:07 | 10:16 | 9分 |
| 18 | 酉阳 | 10:43 | 10:50 | 7分 |
| 19 | 黔江 | 12:11 | 12:17 | 6分 |
| 20 | 涪陵 | 14:29 | 14:34 | 5分 |
| 21 | 重庆北 | 15:43 | 终到站 | - |
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