| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 怀化 | 起点站 | 09:45 | - |
| 2 | 吉首 | 11:09 | 11:21 | 12分 |
| 3 | 张家界 | 13:01 | 13:16 | 15分 |
| 4 | 慈利 | 14:11 | 14:15 | 4分 |
| 5 | 石门县北 | 14:44 | 15:02 | 18分 |
| 6 | 常德 | 15:55 | 16:01 | 6分 |
| 7 | 益阳 | 17:10 | 17:16 | 6分 |
| 8 | 长沙 | 19:03 | 19:19 | 16分 |
| 9 | 株洲 | 19:59 | 20:15 | 16分 |
| 10 | 萍乡 | 21:07 | 21:11 | 4分 |
| 11 | 宜春西 | 21:53 | 21:57 | 4分 |
| 12 | 分宜 | 22:18 | 22:21 | 3分 |
| 13 | 新余 | 22:43 | 22:47 | 4分 |
| 14 | 鹰潭 | 01:09 | 01:19 | 10分 |
| 15 | 衢州 | 04:39 | 04:43 | 4分 |
| 16 | 金华西 | 05:39 | 05:45 | 6分 |
| 17 | 义乌 | 06:19 | 06:22 | 3分 |
| 18 | 杭州东 | 07:39 | 07:45 | 6分 |
| 19 | 海宁 | 08:20 | 08:24 | 4分 |
| 20 | 嘉兴 | 08:42 | 08:45 | 3分 |
| 21 | 上海南 | 10:00 | 终到站 | - |
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