| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 怀化 | 起点站 | 14:05 | - |
| 2 | 麻阳 | 14:43 | 14:50 | 7分 |
| 3 | 吉首 | 15:49 | 15:57 | 8分 |
| 4 | 张家界 | 17:44 | 18:04 | 20分 |
| 5 | 慈利 | 19:12 | 19:16 | 4分 |
| 6 | 常德 | 21:06 | 21:12 | 6分 |
| 7 | 益阳 | 22:37 | 22:41 | 4分 |
| 8 | 长沙 | 00:19 | 00:37 | 18分 |
| 9 | 株洲 | 01:17 | 01:32 | 15分 |
| 10 | 鹰潭 | 06:19 | 06:27 | 8分 |
| 11 | 弋阳 | 07:04 | 07:07 | 3分 |
| 12 | 上饶 | 07:56 | 08:06 | 10分 |
| 13 | 玉山 | 08:28 | 08:38 | 10分 |
| 14 | 江山 | 09:17 | 09:20 | 3分 |
| 15 | 金华西 | 10:32 | 10:38 | 6分 |
| 16 | 义乌 | 11:12 | 11:16 | 4分 |
| 17 | 杭州东 | 12:54 | 13:00 | 6分 |
| 18 | 海宁 | 13:35 | 13:39 | 4分 |
| 19 | 嘉兴 | 13:57 | 14:02 | 5分 |
| 20 | 上海南 | 15:44 | 终到站 | - |
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