| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 苍南 | 起点站 | 08:28 | - |
| 2 | 瑞安 | 08:42 | 08:43 | 1分 |
| 3 | 温州南 | 08:57 | 08:59 | 2分 |
| 4 | 温岭 | 09:34 | 09:36 | 2分 |
| 5 | 台州 | 09:47 | 09:49 | 2分 |
| 6 | 临海 | 10:00 | 10:02 | 2分 |
| 7 | 宁波 | 10:50 | 10:54 | 4分 |
| 8 | 余姚北 | 11:15 | 11:17 | 2分 |
| 9 | 绍兴北 | 11:35 | 11:36 | 1分 |
| 10 | 杭州东 | 11:57 | 12:01 | 4分 |
| 11 | 嘉兴南 | 12:24 | 12:26 | 2分 |
| 12 | 松江南 | 12:44 | 12:46 | 2分 |
| 13 | 上海虹桥 | 13:00 | 终到站 | - |
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