| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 上海南 | 起点站 | 14:34 | - |
| 2 | 嘉兴 | 15:30 | 15:34 | 4分 |
| 3 | 海宁 | 15:54 | 16:05 | 11分 |
| 4 | 杭州东 | 16:46 | 16:51 | 5分 |
| 5 | 诸暨 | 17:53 | 18:00 | 7分 |
| 6 | 义乌 | 18:39 | 18:43 | 4分 |
| 7 | 金华西 | 19:22 | 19:34 | 12分 |
| 8 | 衢州 | 20:29 | 20:34 | 5分 |
| 9 | 上饶 | 22:16 | 22:20 | 4分 |
| 10 | 鹰潭 | 23:59 | 00:08 | 9分 |
| 11 | 萍乡 | 04:22 | 04:26 | 4分 |
| 12 | 醴陵 | 05:04 | 05:10 | 6分 |
| 13 | 株洲 | 05:51 | 06:18 | 27分 |
| 14 | 湘潭 | 06:43 | 06:45 | 2分 |
| 15 | 湘乡 | 07:13 | 07:15 | 2分 |
| 16 | 娄底 | 08:00 | 08:06 | 6分 |
| 17 | 涟源 | 08:36 | 08:38 | 2分 |
| 18 | 新化 | 09:14 | 09:17 | 3分 |
| 19 | 安化 | 09:50 | 09:52 | 2分 |
| 20 | 溆浦 | 10:48 | 10:51 | 3分 |
| 21 | 怀化 | 12:34 | 终到站 | - |
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