| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 宁波 | 起点站 | 15:18 | - |
| 2 | 临海 | 16:03 | 16:04 | 1分 |
| 3 | 温岭 | 16:23 | 16:25 | 2分 |
| 4 | 雁荡山 | 16:36 | 16:37 | 1分 |
| 5 | 温州南 | 17:07 | 17:09 | 2分 |
| 6 | 瑞安 | 17:20 | 17:22 | 2分 |
| 7 | 鳌江 | 17:33 | 17:35 | 2分 |
| 8 | 福安 | 18:23 | 18:24 | 1分 |
| 9 | 宁德 | 18:36 | 18:38 | 2分 |
| 10 | 福州 | 19:18 | 19:22 | 4分 |
| 11 | 尤溪 | 20:17 | 20:19 | 2分 |
| 12 | 三明北 | 20:37 | 20:39 | 2分 |
| 13 | 将乐 | 20:59 | 21:01 | 2分 |
| 14 | 泰宁 | 21:18 | 21:20 | 2分 |
| 15 | 南丰 | 21:49 | 21:51 | 2分 |
| 16 | 抚州 | 22:20 | 22:22 | 2分 |
| 17 | 南昌西 | 22:59 | 终到站 | - |
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