| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 上海虹桥 | 起点站 | 13:39 | - |
| 2 | 松江南 | 13:54 | 13:55 | 1分 |
| 3 | 嘉善南 | 14:11 | 14:13 | 2分 |
| 4 | 杭州东 | 14:48 | 14:52 | 4分 |
| 5 | 绍兴北 | 15:14 | 15:16 | 2分 |
| 6 | 上虞北 | 15:29 | 15:36 | 7分 |
| 7 | 宁波 | 16:12 | 16:16 | 4分 |
| 8 | 三门县 | 16:54 | 16:56 | 2分 |
| 9 | 温岭 | 17:22 | 17:24 | 2分 |
| 10 | 乐清 | 17:48 | 17:55 | 7分 |
| 11 | 温州南 | 18:13 | 18:15 | 2分 |
| 12 | 鳌江 | 18:32 | 18:34 | 2分 |
| 13 | 福鼎 | 18:56 | 18:58 | 2分 |
| 14 | 宁德 | 19:36 | 19:38 | 2分 |
| 15 | 福州南 | 20:14 | 终到站 | - |
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