| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 上海虹桥 | 起点站 | 06:30 | - |
| 2 | 嘉兴南 | 07:02 | 07:04 | 2分 |
| 3 | 海宁西 | 07:24 | 07:26 | 2分 |
| 4 | 余杭 | 07:33 | 07:35 | 2分 |
| 5 | 杭州东 | 07:46 | 07:48 | 2分 |
| 6 | 上虞北 | 08:19 | 08:21 | 2分 |
| 7 | 余姚北 | 08:35 | 08:41 | 6分 |
| 8 | 宁波 | 09:07 | 09:11 | 4分 |
| 9 | 奉化 | 09:28 | 09:30 | 2分 |
| 10 | 临海 | 10:02 | 10:05 | 3分 |
| 11 | 温岭 | 10:24 | 10:26 | 2分 |
| 12 | 乐清 | 10:50 | 10:52 | 2分 |
| 13 | 温州南 | 11:09 | 11:11 | 2分 |
| 14 | 瑞安 | 11:22 | 11:24 | 2分 |
| 15 | 霞浦 | 12:09 | 12:11 | 2分 |
| 16 | 连江 | 12:50 | 12:53 | 3分 |
| 17 | 福州南 | 13:11 | 13:15 | 4分 |
| 18 | 福清 | 13:29 | 13:30 | 1分 |
| 19 | 莆田 | 13:50 | 13:52 | 2分 |
| 20 | 泉州 | 14:17 | 14:19 | 2分 |
| 21 | 厦门北 | 14:45 | 终到站 | - |
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