| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 福州南 | 起点站 | 08:30 | - |
| 2 | 罗源 | 08:57 | 08:59 | 2分 |
| 3 | 福安 | 09:18 | 09:20 | 2分 |
| 4 | 福鼎 | 09:50 | 09:52 | 2分 |
| 5 | 鳌江 | 10:13 | 10:15 | 2分 |
| 6 | 温州南 | 10:34 | 10:36 | 2分 |
| 7 | 永嘉 | 10:46 | 10:48 | 2分 |
| 8 | 温岭 | 11:17 | 11:19 | 2分 |
| 9 | 临海 | 11:38 | 11:40 | 2分 |
| 10 | 宁波 | 12:28 | 12:35 | 7分 |
| 11 | 绍兴北 | 13:19 | 13:24 | 5分 |
| 12 | 杭州东 | 13:47 | 13:52 | 5分 |
| 13 | 桐乡 | 14:12 | 14:14 | 2分 |
| 14 | 松江南 | 14:45 | 14:55 | 10分 |
| 15 | 上海虹桥 | 15:12 | 终到站 | - |
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