| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 福州南 | 起点站 | 13:42 | - |
| 2 | 宁德 | 14:16 | 14:19 | 3分 |
| 3 | 福安 | 14:31 | 14:34 | 3分 |
| 4 | 福鼎 | 15:04 | 15:06 | 2分 |
| 5 | 温州南 | 15:42 | 15:44 | 2分 |
| 6 | 乐清 | 15:59 | 16:01 | 2分 |
| 7 | 温岭 | 16:25 | 16:27 | 2分 |
| 8 | 台州 | 16:39 | 16:41 | 2分 |
| 9 | 宁海 | 17:10 | 17:12 | 2分 |
| 10 | 宁波 | 17:42 | 17:48 | 6分 |
| 11 | 绍兴北 | 18:32 | 18:34 | 2分 |
| 12 | 杭州东 | 18:57 | 18:59 | 2分 |
| 13 | 余杭 | 19:09 | 19:21 | 12分 |
| 14 | 海宁西 | 19:28 | 19:30 | 2分 |
| 15 | 上海虹桥 | 20:20 | 终到站 | - |
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