| 站次 | 站名 | 到达时间 | 发车时间 | 停留时间 |
| 1 | 宁波 | 起点站 | 17:08 | - |
| 2 | 三门县 | 17:46 | 17:48 | 2分 |
| 3 | 台州 | 18:07 | 18:09 | 2分 |
| 4 | 温岭 | 18:20 | 18:22 | 2分 |
| 5 | 永嘉 | 18:52 | 18:54 | 2分 |
| 6 | 温州南 | 19:05 | 19:07 | 2分 |
| 7 | 鳌江 | 19:25 | 19:27 | 2分 |
| 8 | 太姥山 | 19:56 | 19:58 | 2分 |
| 9 | 连江 | 20:47 | 20:49 | 2分 |
| 10 | 福州南 | 21:07 | 21:12 | 5分 |
| 11 | 涵江 | 21:36 | 21:38 | 2分 |
| 12 | 莆田 | 21:48 | 21:50 | 2分 |
| 13 | 泉州 | 22:15 | 22:17 | 2分 |
| 14 | 厦门北 | 22:43 | 终到站 | - |
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